Claves para consumir chía, beneficios, recomendaciones y receta
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Cómo consumir la chía y qué cantidad diaria
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Semillas de chía, un superalimento con propiedades sorprendentes
FITIA - 🌱 ¿Cómo consumir chía? 👇 - 🥤 En batidos, jugos, yogures, leches o incluso agua. Agregar 1-2 cucharas y dejarla remojar por 10-15 minutos hasta que las semillas se expandan. -
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